メタボリックシンドロームに関する書籍 | メタボ対策と予防

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肥満・メタボリックシンドローム診療ガイダンス |

肥満・メタボリックシンドローム診療ガイダンス肥満・メタボリックシンドローム診療ガイダンス

メジカルビュー社 刊
発売日 2005-12
価格:¥5,775(税込)
発送可能時期:通常24時間以内に発送
オススメ度:★★★★



医師以外の医療従事者にもおすすめ 2006-01-14
Q and A 方式でメタボリックシンドロームの基本的なことが網羅されており、大変理解しやすい。医師以外の医療に従事される方、栄養指導や生活指導、運動療法に興味のある方、又学生さんにもお勧めの一冊。


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この記事は2006/9/11に作成しました。



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内臓脂肪は命の危険信号-あなたのメタボリックシンドローム度チェックテスト付き |栗原 毅

内臓脂肪は命の危険信号-あなたのメタボリックシンドローム度チェックテスト付き内臓脂肪は命の危険信号-あなたのメタボリックシンドローム度チェックテスト付き
栗原 毅
小学館 刊
発売日 2006-02
価格:¥1,365(税込)
発送可能時期:通常2日間以内に発送
オススメ度:★★★★★



この本でナットク。危険な内臓脂肪は減らさなきゃ! 2006-03-25
肥満度や体脂肪率は体重計や体脂肪計で計れるので、ダイエットにはそれを参考にすればいいと簡単に考えていましたが、脂肪には「皮下脂肪」と「内臓脂肪」があること、「内臓脂肪」を落とすことがまず大事だということがわかりやすく書かれていて、目からウロコです。そして圧巻はお腹のCT写真(輪切り)!ウエストは同じようでも皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満では全然違うことが一目瞭然。そして、内臓脂肪がアブナイ脂肪であること、最近耳慣れてきた「メタボリックシンドローム」との関係などとてもわかりやすい。無理のない内蔵脂肪の減らし方、サプリの取り方までの記述のおかげで、もうウエストのベルト穴は一個減りました!多謝


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この記事は2006/9/11に作成しました。
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